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ランチ

吉野家の牛丼並盛+牛皿並

トレーニングの次の日なので、タンパク質中心のメニューです

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早く言えば、ただの肉好きだな (笑)   吉野家最高!!



                               
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by sekaijuice | 2011-05-31 15:43 | カロリー摂取

全日本レベル

最近アップしたこれ覚えてます?
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naotoにはまだ必要のないダンベル!

今日、これを使ってトレーニングするツワモノが現れた!

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元日本チャンピオンのシマズ君だ!

久しぶりに見たけど、やっぱり大迫力だ!

チャンピオンに返り咲くために、スゲ~ トレーニングしてる

てか、補助の人、めっちゃデカイし(笑)
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by sekaijuice | 2011-05-30 22:32 | ウエイトトレーニング

これでどうだ



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by sekaijuice | 2011-05-30 17:50 | お気に入り

これも・・・



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by sekaijuice | 2011-05-30 17:45 | お気に入り

ハマっちゃった・・・




歩くんのテーマソング?! このギターがいいんだなぁ!


     
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by sekaijuice | 2011-05-30 17:12 | お気に入り

宅飲み

昨日の夜、ソウちゃんが、ドントストップツアーの福岡に参加した帰りに、ダイの家に一泊するってんで、宅飲みに参加

ソウちゃんが買ってきたこのビール、飲みやすくて美味しかった!

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地ビールって、独特なのが多いから敬遠しがちだったけど、イメージ変わった!

サスガ美味しい物、知ってるね!


あてのタコのカルパッチョ

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ダイの奥さんが作った逸品! 旨かった

宅飲みでカルパッチョって、何か贅沢な気分だね(笑)

そんなこんなで気持ち良くなって、イチバン旨かったチーズとその食べ方を撮り忘れたnaoto、猛省中です・・・ www
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by sekaijuice | 2011-05-30 09:11 | カロリー摂取

心配だから・・・

今日は公園遊び!

あんまりいい天気じゃないから家に居たんだけど、外が明るくなってきた途端に「公園いってくる!」って、出て行った(汗)

一人で遊びに行けるようになってきたね

心配だから見に行くと、何しに来たみたいな顔で迎えてくれます(笑)

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真顔で何見つめてるんだか・・・

さぁ寒くなってきたから、帰りましょうか
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by sekaijuice | 2011-05-29 16:31 | 成長

お友達の応援

今日は仲のイイ小1のお友達が運動会だから、応援しに小学校に来た!

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あと二年したら、君も小学生だね~

早いもんで、もうすぐ5才

生まれた時は、2880gで小さかった君も今ではクラスで1番背が高く、世話好きな・・・







って、全然聞いてね~し(笑)
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いつもと違う景色を楽しんでんのかな?!


この子がどう成長するか、楽しみだ!

いつまで遊んでもらえるかなぁ (汗)
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by sekaijuice | 2011-05-28 19:21 | 成長

スペシャルアイテム

naotoがいつもお世話になってるアイテム

普段の生活には、まったく役にたたないけどね(笑)

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このダンベルスゴイよね!

一個、50キロ!

naotoは、まだ使えません(汗)

こんなの普通のフィットネスには絶対置いてないね

見て見たい人は連絡下さいwww
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by sekaijuice | 2011-05-28 17:07 | ウエイトトレーニング

たまには毒吐きます


本日のランチは、東区にある 『とん楽』 トンカツ屋です

食べログで、近くて評価の高いとんかつ屋を探して、ここにたどり着きました


本当に便利な世の中ですね、行ったこともない店の情報をボタン一つで検索できて、
お店の評価までわかって、はずす確率が低くなった

評価するシステムは大切だね

ショップとしてはそれがやりがいになったり、反省材料になったりね


お客様に喜んでもらう! お客様を笑顔にする!

これをモットーに商売続けていけたらいいですねっ


だいぶ横道にそれたけど、トンカツ屋さんの店主がちょっとズレてるんだよなぁ~ 残念なことに・・・

うちは味で勝負してると豪語し、お店が掲載された雑誌を見せつけ、勝手にドレッシングをかけ、
長々とサラダの説明をし、しまいには・・・      俺の食い方に文句付けやがった!














グッとこらえたよ









一口食って、すげ~ 旨かったから (笑)


こだわりすぎて、若干ウザイ・・・   相当ウザイおやじが作ったトンカツがこれ!

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旨いんだ! ほんと旨いんだよ! 

ただ、オヤジのトークが邪魔なんだな!  押しが強すぎる・・・

今思うと、食べログの評価にも書いてあったな、店主のしゃべりがウザイと・・・  






食べログ万歳!!



    
   
   
  

   
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by sekaijuice | 2011-05-27 19:10 | カロリー摂取